Hausmittel und Tipps gegen Halsschmerzen bei Kindern
Autor: Dr. med. Jörg Zorn, Arzt
Halsschmerzen sind für Kinder unangenehm und oft mit Fieber, Schluckbeschwerden und allgemeinem Unwohlsein verbunden. Eltern greifen hier gerne unterstützend auf bewährte Hausmittel zurück. Diese sind meist einfach zu besorgen und unkompliziert anzuwenden. Welche von „Omas Hausrezepten“ am besten helfen, wie Sie diese anwenden und wo Sie bei Kindern lieber vorsichtig sein sollten, erfahren Sie im nachfolgenden Beitrag.
Hausmittel gegen Halsschmerzen
Welche Hausmittel helfen gegen Halsschmerzen?
Viele klassische Hausmittel basieren auf natürlichen, entzündungshemmenden und schmerzlindernden Inhaltsstoffen, die seit Generationen bei Erkältungen eingesetzt werden. Wenn Ihr Kind unter Halsschmerzen oder Kratzen im Hals leidet, gibt es einige bewährte Hausmittel, die beim Heilungsprozess unterstützend wirken können:
Honig
Er wirkt antibakteriell und bekämpft dadurch die Ursachen mancher Entzündung im Rachenraum. Folglich wird der Hustenreiz gelindert und auch die Schmerzen werden reduziert. Aber Achtung: Honig darf wegen der Gefahr von Säuglingsbotulismus erst ab dem ersten Geburtstag gegeben werden. Kurz nach der Geburt ist das kindliche Verdauungssystem noch nicht vollständig entwickelt und deswegen können mögliche Sporen im Honig zu schweren Komplikationen bis hin zur Atemlähmung führen.
Salzwasser
Gurgeln mit einer milden Salzwasserlösung hilft die Schleimhäute im Rachenraum zu befeuchten und dadurch das Reizgefühl zu lindern – ähnlich wie die Nasendusche bei einer verstopften Nase. Kleinkinder können und sollten allerdings noch nicht gurgeln!
Zwiebeln
Sie enthalten verschiedene entzündungshemmende und antibakteriell wirkende Inhaltsstoffe. Zwiebeln werden vor allem bei Ohrenschmerzen in Form kleiner Säckchen angewendet, können aber auch gegen Halsschmerzen helfen – entweder als Wickel oder auch als Zwiebelsaft.
Kamillentee
Kamille ist bekannt für ihre entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften. Als warmer Tee, hilft Kamille dabei, die gereizten Schleimhäute zu befeuchten und zu beruhigen.
Welche Wickel helfen bei Halsschmerzen?
Wickel sind eine einfache, aber bewährte Methode, um Schmerzen zu lindern. Sie wirken, indem sie Wärme zuführen und dadurch die Durchblutung fördern. Bei Halsschmerzen eignen sich besonders feucht-warme Wickel mit Kartoffeln oder mit Zwiebeln.
klassische Kartoffelwickel (feucht-warm)
Gekochte, zerdrückte Kartoffeln speichern Wärme sehr gut und geben sie langsam wieder ab. Die Anwendung ist ganz einfach:
- Kochen Sie dafür 2–3 Kartoffeln und zerdrücken Sie diese grob.
- Verteilen Sie den Brei anschließend auf einem sauberen Tuch (z. B. einem Geschirrtuch) und schlagen Sie es zu einem Päckchen ein.
- Legen Sie das Päckchen vorsichtig um den Hals Ihres Kindes, decken Sie ein weiteres trockenes Tuch (z. B. einen Schal) darüber und lassen Sie die Wickel ca. 20–30 Minuten wirken. Wenn Ihr Kind den Wickel unangenehm findet, brechen Sie die Anwendung sofort ab.
Zwiebelwickel
Zwiebeln haben entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften und werden daher auch gerne als Wickel angewendet.
- Hacken Sie dafür einfach eine Zwiebel klein und erwärmen diese kurz in einer Pfanne (nur ganz kurz und nicht zu heiß, damit die ätherischen Öle nicht verloren gehen).
- Breiten Sie die Zwiebelstückchen auf einem sauberen Tuch aus und wickeln Sie dieses ein.
- Legen Sie den Wickel anschließend vorsichtig direkt auf den Hals, decken Sie ihn mit einem weiteren Tuch ab und lassen Sie ihn etwa 30 Minuten wirken.
Wichtig: Achten Sie immer darauf, dass die Wickel nicht zu heiß sind, um Verbrennungen zu vermeiden. Und beobachten Sie, ob sich Ihr Kind mit der Anwendung wohlfühlt.
Ist Zwiebelsaft gut bei Halsschmerzen?
Ja, Zwiebelsaft gilt ebenfalls als bewährtes Hausmittel, das auch bei Halsschmerzen unterstützend wirken kann. Er wird zwar hauptsächlich wegen seiner schleimlösenden Wirkung bei Husten und Bronchitis eingesetzt, aber die wertvollen Inhaltsstoffe der Zwiebel können auch die Beschwerden bei Halsschmerzen lindern.
Zwiebeln enthalten ätherische Öle und Verbindungen, die antibakteriell und entzündungshemmend wirken. Diese Inhaltsstoffe können dabei helfen, die Erreger im Rachenraum zu bekämpfen und die Reizung der Schleimhäute zu lindern.
Anwendung bei Kindern
Die Zubereitung ist einfach: Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Würfel und vermischen Sie diese großzügig mit Honig. Bei kleinen Kindern können Sie alternativ herkömmlichen Zucker verwenden. Lassen Sie die Mischung anschließend für mehrere Stunden oder noch besser über Nacht stehen und in Ruhe ziehen. Fertig ist der Zwiebelsaft.
Geben Sie Ihrem Kind mehrmals täglich einen Teelöffel davon. Da der Saft süß schmeckt, nehmen ihn die meisten Kinder ohne großen Protest ein.
Was ist das beste Getränk gegen Halsschmerzen?
Ausreichend Flüssigkeit ist wichtig, damit das Immunsystem gut arbeiten kann und auch, damit die Schleimhäute feucht gehalten werden können. Achten Sie daher darauf, dass Ihr Kind genügend trinkt – auch, wenn das Herunterschlucken oft selbst zu leichten Schmerzen im Hals führt. Am besten eignen sich folgende Getränke:
Warme Tees
Kamille, Salbei oder Thymian sind gut geeignet. Salbei wirkt zusätzlich leicht antibakteriell, schmeckt aber vielen Kindern nicht. Bieten Sie den Tee am besten lauwarm an, da heiße Getränke die entzündete Schleimhaut zusätzlich reizen können und betroffene Kinder den Tee dann oft ganz ablehnen. Tipp (aber erst nach dem 1. Geburtstag): Ein Löffel Honig im Tee schmeckt Kindern meistens viel besser und liefert zusätzlich wertvolle Inhaltsstoffe.
Wasser
Auch stilles Wasser eignet sich gut bei Halsschmerzen. Nehmen Sie lauwarmes Wasser, das wird häufig besser vertragen.
Hühnerbrühe
Eine warme Hühnerbrühe liefert nicht nur Flüssigkeit, sondern die enthaltenen Nährstoffe liefern zusätzlich wichtige Energie für die Bekämpfung der Krankheitserreger.
Was muss ich bei der Anwendung von Hausmitteln gegen Halsschmerzen bei Kindern beachten?
Die meisten Hausmittel sind einfach anzuwenden und ungefährlich. Bei Kindern gibt es allerdings ein paar Dinge zu beachten:
- Alter: Honig ist bei Kindern unter einem Jahr tabu.
- Verträglichkeit: Beobachten und fragen Sie Ihr Kind immer, ob es die jeweilige Anwendung als angenehm empfindet. Hausmittel sollen den Heilungsprozess unterstützen und nicht belasten. Wenn Ihr Kind etwas ablehnt, suchen Sie lieber nach einer Alternative.
- Temperatur: Getränke und Wickel müssen immer lauwarm sein. Heiße Flüssigkeiten oder zu heiße Wickel können die empfindlichen Schleimhäute Ihres Kindes schädigen oder gefährliche Verbrennungen verursachen.
- Zucker: Vermeiden Sie stark zuckerhaltige Getränke oder Säfte, da es sonst unter anderem zu Zahnschädigungen kommen kann.
- Raumklima: Sorgen Sie für eine hohe Luftfeuchtigkeit im Zimmer (z. B. durch feuchte Handtücher auf der Heizung) und eine für Ihr Kind angenehme Temperatur. Beim Lüften gilt lieber häufiges kurzes Stoßlüften als ein dauergekipptes Fenster.
Hausmittel gegen Halsschmerzen bei Kindern – die wichtigsten Fragen und Antworten auf einen Blick
Was ist das beste Hausmittel gegen Halsschmerzen?
Das „beste“ Hausmittel ist schwer zu empfehlen, da jedes Kind anders auf die einzelnen Maßnahmen und Anwendungen reagiert. Versuchen Sie am besten herauszufinden, welches Hausmittel von Ihrem Kind als angenehm empfunden wird und sichtlich zu einer Linderung der Beschwerden führt. Es besteht auch kein Problem dabei, mehrere Hausmittel anzuwenden. Allerdings: Bei Fieber, starkem Krankheitsgefühl oder Schluckbeschwerden sollte man nicht zu viel gleichzeitig ausprobieren, sondern zunächst auf Verträglichkeit schauen.
Worauf Sie immer achten sollten, ist eine ausreichende Trinkmenge, damit das kindliche Immunsystem gut arbeiten kann und die Schleimhäute im Rachenraum nicht zusätzlich gereizt werden.
Was darf ein Kind bei Halsschmerzen nicht trinken?
Um die empfindlichen Schleimhäute nicht zusätzlich zu belasten, sollten Sie manche Getränke lieber vermeiden:
- sehr heiße Getränke: Allgemein erzielen zu heiße Temperaturen den gegenteiligen Effekt, und sorgen nicht für eine Beruhigung der Schleimhäute, sondern für eine zusätzliche Reizung.
- saure Getränke: Fruchtsäfte (z. B. Orangen- oder Johannisbeersaft) mit hohem Säuregehalt können die entzündete Rachenschleimhaut zusätzlich reizen und die Schmerzen verschlimmern.
- kohlensäurehaltige Getränke: Auch kohlensäurehaltige Getränke reizen den Rachenraum und können das Schmerzempfinden verstärken.
Quellen:
Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ), Mein Kind hat Halsschmerzen, verfügbar unter: https://www.dgkj.de/eltern/dgkj-elterninformationen/elterninfo-halsschmerzen.
Hoek, Thomas, and Dagmar Suda. Sichere Hausmittel für mein Kind. Springer-Verlag, 2013.
